大阪・梅田にあるエステサロン[BELEGA大阪本店] ブライダルエステ、フェイシャル、痩身
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生米が持つ驚きのパワー

カテゴリ : 美容小ネタ
こんにちは♪

秋~☆


と言えば、食欲の秋♪


でも、気になるダイエット~。


炭水化物抜きダイエットやら糖質制限ダイエット。


ありとあらゆるダイエットが巷じゃブームになってますが


炭水化物抜きの代表が米。



『最近のダイエット方法は炭水化物抜いてるんです』


というお声をよく聞きます。


お米はカロリーが高いから太る・・・


と思われがちですが、食べ方によっては驚く燃焼力を発揮するんです。


そして血糖値をゆっくり上昇させるのでパンや麺よりも太りにくい主食なんです。


あ、でも、パンはあんまり食べない方がいいですけどね・・・


ご飯のでんぷんは、食物繊維と似た働きをしてくれるので便通が良くなったり


お米に含まれるたんぱく質は新陳代謝のアップや


お肌のハリを保つコラーゲンを構成する成分がたっぷりなので

噛めば噛むほど美容に良い


一番の美容法は、噛むこと。


噛んで唾液をたっぷり出すこと。


唾液はとっておきの美容成分なんです(#^.^#)


更にはね、


なんとなんと、あの独特なニンニクの臭いまで消してくれるんです♪


美味しいんですよね、ニンニク料理。



食欲の秋だからつい!!


なんて事ありませんか??


そんな時は、食後に生米を3~4粒噛むと臭いに効果があるそうですよ



生米の中には消臭成分があり

更に噛むことで唾液がたっぷりと出て
臭いを消すお手伝いをしてくれるそうです。

だからと言って・・・


調子に乗って食べ過ぎたら自己責任(〃゚д゚〃)

美味しく好きな物を楽しく食べる♪♪

で~も~、食べすぎは程ほどに。。。(#^.^#)
2016-09-28 10:00:00

グルテンフリー

カテゴリ : 美容小ネタ
こんにちは(^_^)

先日、9月18日に行われました関西コレクション2016A/W


今回もベレガは関西コレクションオフィシャルサポートエステとして


モデルの皆様のサポートをさせていただきました☆.。.:*・゚ 


また、ご来場の皆様に、セルイキュア4TPlusにて3分間瞬間小顔体験


をしていただきました☆彡


沢山のモデルさん、お客様に喜んでいただけ、とても充実した楽しい一日となりました♪♪


ありがとうございました❤❤


そんな関西コレクションで出会った60代のミセス様


お肌がとってもとっても美しすぎて、誰が見ても60代には見えない!!!!


どんな生活を送っているのですか??


とお話を聞くと


グルテンフリーな生活


よく聞く、あれですよね、あれ。。。


そもそもグルテンて、


小麦、大麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種で


弾性があるので、タンパク質を含む小麦粉を水でこねると生地に粘りが出て


腸内壁にへばりつく・・・


パンにホットケーキ、パスタにピザ、ケーキにクッキー・・・


女子の好きな食べ物に多く含まれています。



そして、そんなパンやクッキーには、リーキーガットを起こしてしまう


砂糖にマーガリン、ショートニングが多く含まれています。


もちろん、小麦粉も多く含まれていますので

小麦粉によって血糖値がドーーーーン↑↑と上昇し


脂肪を溜め込みやすくなり、太りやすくなる。。。


更には、シミやシワといった老化を早めてしまうことにも連なります(>_<)


そんなカラダになってしまわない様によく言われるのが


グルテンを摂取しないグルテンフリーな生活。


小麦や大麦などの粉ものを取り入れない。



小麦粉が入っている食品て・・・


うどん、ラーメン、お好み焼き、たこ焼き、ホットケーキ、カレー、


パン、ピザ、クッキー、、、


え!?


関西といえば粉モン!!


キャーーーーーー(>_<)


ですね。。。


でもね、これからのカラダのことを考えると、、、


これからのお肌のことを考えると、、、


大事ですよね、グルテンフリーな生活。


洋服はあれこれ好きな物を着ることが出来る。


メイクは変更がきく。


髪の毛も切ったり伸ばしたりセットしたりアレンジがきく。


でもね・・・


自分のカラダだけは変更が利かないんです。


だから一生付き合っていく大切な自分のカラダと向き合って


グルテンフリーな生活始めてみよう!!


かな・・・
2016-09-21 10:00:00

関西コレクション2016A/W


こんにちは

9月18日(日)はいよいよ

関西コレクション2016A/W




12回目となる今回も、私たちベレガは

関西コレクションオフィシャルサポートエステサロン

として、


モデルの皆様のサポートをさせていただきます☆彡





第1回目が2011年。

この時は、何もかもが初めての挑戦でした。

前日の搬入からセッティングからテンヤワンヤしながらも、

モデルの皆様は来てくださるのだろうか・・・

感動してくださるのだろうか・・・

お一人目のモデルさんがお越しになった時は、

本当に嬉しかったのをすっごい覚えています

あれから6年経ったの12回目。





今じゃ300人超えのモデルさんにタレントさん、俳優さんがご愛用くださり

メイクさんは、メイクの仕事のアイテムとしてセルキュア4Tをご愛用くださり


本当に感謝です。

いつもありがとうございますm(__)m

当日は、

セルキュア4TPlus



でのお手入れや

ピュアライン





スリムピュアⅡ


ウエストのクビレ作りや美脚作り❤に大活躍してくれるアイテム達(#^.^#)

そして、表のブースでは、ご来場の皆様を

3分小顔体験

としてセルキュア4TPlusをご体感いただけます☆彡







皆様のご来場❤

お待ちしております(*^。^*)


2016-09-14 10:00:00

肩甲骨を解しましょう♪♪

カテゴリ : 美容小ネタ
こんにちは

先週に引き続き・・・


姿勢を正しく整える方法。


自分ではなかなか全身の筋膜を剥がすことは難しく。。。


せめて正しい姿勢を作る為に、肩甲骨近辺だけは整えたいものです。



肩甲骨を整える、詰まりを改善することで


◆肩こりが解消される

◆猫背が治る
◆二の腕がスッキリする
◆褐色脂肪細胞が活性化して代謝が良くなる
◆身体のラインが美しくなる
◆顔のたるみを防ぐ

その他、カラダにとって嬉しい事だらけ"^_^"


普段、お手入れに入らせていただいているお客様。


最近はパソコン業務の方が多く、本当に背中が盛り⤴︎盛り⤴︎⤴︎されてらっしゃいます^_^;


そこからもちろん姿勢が悪くなるわけですが、


それだけではなく、お顔のタルミも実は肩甲骨の詰まり

肩こりから来ている場合が本当に多いです。


先週お伝えしましたが、


猫背→肩凝り→頭が下がる→顔がたるむ→バストが下がる→お腹ポッコリ・・・(>_<)


人のカラダは全て繋がっていますので、ここだけ!!


ではなく、全身トリートメントしてあげることが大切になります。


エステでのケアはもちろん、日々日々のマメなケアが大切です。


マメに・・・→


継続・・・→→


何に対してもですが、これが本当に大切!


普段からゴロゴロするのが好きな方へ・・・


ストレッチポールがオススメです☆彡





ただただ、ゴロゴロゴロゴロするだけ(*^_^*)


両手を広げると、より効果〝大〟



その他、肩甲骨を回す◎


グルグルグルグル回す◎



ですが、注意しないといけないのが


肩甲骨を回している様で肩を回していることが多いので、


意識をしながら肩甲骨を回す。


そして、肩甲骨を上下に動かす↑↓



仕事中のちょっとお手洗いに立った時や、


朝起きて直ぐだと、褐色脂肪細胞が刺激され、


痩せ痩せ体質にもなりますのでオススメです❤

毎日、たった5分でもOKです♪

健康な痩せ痩せカラダ作りの為に、是非お試しください♪♪


2016-09-07 10:00:00

姿勢を正しく整えましょう♪♪

カテゴリ : 美容小ネタ
こんにちは

8月も終わりですね。

朝晩が涼しくなり、寒さで目が覚めフェアリーヴェールが手放せません。。。


さてさて、夏だから!!


いつも以上に頑張ってきたダイエット!!!


でも、なかなか思う様に結果が出ない・・・(>_<)


というお悩み、ありませんか??

実は身体の詰まりに原因があるのでは?!


最近、痩身でご来店のお客様。

うつ伏せになると
背中が盛り盛りの方がとても多く、

背中に鉄板背負ってますか・・・??


な程・・・


そんな方の原因は、肩甲骨の癒着によって起こっている場合が大半です。



肩甲骨近辺の癒着によって背中に肉がついて盛り盛りになるだけではなく


そこから


猫背→肩凝り→頭が下がる→顔がたるむ→バストが下がる→お腹ポッコリ・・・(>_<)


肩甲骨は呼吸をするときに動くので、癒着によって凝りが生じると


呼吸も浅くなり、肩凝りや頭痛の原因を引き起こしてしまいます。


ですが、この癒着を剥がす事で


姿勢が整う→肩凝り解消→顔スッキリ→バストUP→お腹スッキリ→ナイスなBODY❤❤


絶対、こっちの方が良いですよね☆彡


しかも、肩甲骨近辺の癒着が剥がれる事で

エネルギーを燃やしてくれる
褐色脂肪細胞が活性され

代謝を高めて脂肪を燃やしてくれる。


自然と理想のカラダが手に入る♪♪


肩甲骨の癒着を剥がす事でステキなボディが待っています"^_^"


大阪本店では、筋膜リリースでとにかく全身の癒着を剥がし


更に痩せやすいおカラダ作りをしていますが、


じゃ、自分でどうやったらいいの??

詳しくは、
次回へ続く・・・→→


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