大阪・梅田にあるエステサロン[BELEGA大阪本店] ブライダルエステ、フェイシャル、痩身
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さつまいも。

カテゴリ : 美容小ネタ
こんにちは

早いもので、もう10月も残すところ6日・・・


そんな先日。


大阪本店、秋の遠足と称して『芋掘り大会』が開催されました芋掘り

道中、明石海峡大橋を眺めながらのしばし休憩Timeスタバ



何年振りなんでしょう

芋掘りスコップで土を耕す



幼稚園振り??

秋の味覚といえばさつまいも


美味しいですよね~焼き芋*



そんなさいつまいもには、加熱をしても壊れにくいビタミンCや


カルシウム、不溶性食物繊維が豊富なんです。


なんとビタミンCの含有量は、みかんと同等みかん


しかもね、さつまいもにはシミの原因となるメラニン色素の沈着を防ぐ

ビタミンCが多く含まれているので

シミやソバカスをできにくくする働きもありますキラキラ

更には、お肌のハリや弾力を良くしてくれるはぁ~と


なので、さつまいもを食べると美肌効果に期待大!!


食物繊維が豊富なのは言うまでもなく、腸内のお掃除をしてくれるので


便秘改善にも効果大!!


カリウムも含まれているので、むくみにも効果大!!


そして嬉しいのが、なんとGI値が55と嬉しい値ですハート


でもだからと言って、もちろん食べすぎはNGですし


調理の方法によってはGI値が上昇し


白米以上になることもあるそうですよ汗


一番のオススメ調理法は蒸すやきいも


とってもシンプルだけど、さつまいもまんまの甘味が出て


ほっくほくで美味しぃイメージ満開ですハート



さっキレイになろキラキラキラキラ


2016-10-26 10:00:00

食欲の秋☆彡。.:・*゚

カテゴリ : 美容小ネタ
食欲の秋~秋

食べたい!!

という欲求に負けて、ついつい・・・


なんてこと、ありませんか??



美味しそうな食べ物が目の前にあると、人間の欲求である


『食べたい!!


という思いにより、食欲中枢が刺激されるからだそうですよ。


それと、夏から冬に向けて体温が低下するため

体温保持のために熱を作ろうとして
基礎代謝が上がるから!UP

基礎代謝が上がるとより多くのエネルギーが必要となる。


より多くのエネルギーを作り出すには、しっかりと栄養を補わないといけないから。

なので、カラダが冷えると食欲がわきやすくなる。


冷たい物って、お腹が落ち着かず、ずーっと食べていられて


それに比べ、温かい物を入れるとカラダがホッハート①として


すぐに満腹中枢が満たされる


な~んか落ち着きますよねみそ汁


お腹が空いたら、とりあえず温かい物を取るだけでお腹いっぱいになった気分になるのは


このことから来ているんですねすまいる


ですが、人間のカラダはほぼ99%、食べた物で作られていますまめたんおにぎり

あれ食べたらな・・・


これ食べたらな・・・


なんて、罪悪感を感じてしまいがちですが、


食べる時は、楽しく食べるわーい


何を食べるかもそうですが、誰と食べるかによっても


摂取のされ方も変わってきます。


楽しく美味しく秋の味覚を楽しみましょうkaki☆☆
2016-10-19 10:00:00

即席小顔GET術♪♪

カテゴリ : ホームエステマシン
こんにちは♪

今週に入り、朝晩がめっきり寒くなりましたが

皆様、体調くずされていませんか??


季節の変わり目、お肌状態も変化してきますので


しっかり保湿保湿で是非!

美肌維持をしてくださいませ☆彡


さて!


さてさて!!

先日おこなわれました美肌塾。


セルキュア4TPlus

での、
とってもお手軽簡単リフトアップ法を学びましたので

是非ともみなさまへ

わたくしの相棒と共にお伝えさせていただきます❤





基本的には、点線に沿って下から上へしたから上へと


あてていただくお手入れですが、


今から飲み会!!!


仕事終わり、顔浮腫んでるぅぅぅぅ(-_-)


どーしよーーーーー!!!!!

なんて事、ございませんか??


そんな時に活躍してくれる簡単小顔GET術!!

ポイント押しなので、メイクの上からでも


メイク崩れする事なく簡単にお手入れができちゃう優れ術です(#^.^#)



図の①から順に5~10秒押し上げ

5~10秒押し上げ・・・


ほんの、ほんの5分もあれば

アッと言う間に小顔の完成です小顔の完成です(^.^)

とっても手軽に出来ちゃう小顔方法ですので、是非お試しくださいませ♪♪
2016-10-12 10:00:00

増築完了!!

カテゴリ : ホームエステマシン
こんにちは♪

10月に入り、すっかり秋☆彡


先日のミーティングで改めて判明したことが


今年も残すところ、100日を切ったんですね。


後100日もあると考えるか、100日しか無いと考えるか・・・


さ~て、どっち??(#^.^#)




大阪本店、先日よりお客様にご迷惑をお掛けしておりましたが


増築工事も完了し、新たにブースが増えました(^.^)


今まで、研修ルームをして使用していた部屋を


今後、新しい仲間も増えますので増やしちゃいました♪♪


お楽しみが無くなってしまってはいけませんので・・・


チラ見せ(^^♪



表ブースは白を貴重としたブースですが、


今回はピンク!!


私個人的には~、


このシェルのガラスが好きなんです


七色に光っておりますが・・・



写真じゃ、お伝えしきれないのが残念(T_T)


10月11月...→2月まで、、、

ブライダルに向けてのお客様も多数ご来店くださっています❤❤


女性ホルモンの分泌を促してくれ、ドンドン若返りしちゃいます♪


アンチエイジング効果で、ドンドンドンドン綺麗になっちゃいます♪♪


ピンクっていう色は、人に幸福感を与えるように作用しているんだそうですよ(^^♪




BELEGAに来たら綺麗になれる上に幸せになれる❤❤❤

より素敵サロン目指して頑張ります♪♪

皆様のご来店、楽しみにお待ちしております(*^。^*)



2016-10-05 10:00:00

生米が持つ驚きのパワー

カテゴリ : 美容小ネタ
こんにちは♪

秋~☆


と言えば、食欲の秋♪


でも、気になるダイエット~。


炭水化物抜きダイエットやら糖質制限ダイエット。


ありとあらゆるダイエットが巷じゃブームになってますが


炭水化物抜きの代表が米。



『最近のダイエット方法は炭水化物抜いてるんです』


というお声をよく聞きます。


お米はカロリーが高いから太る・・・


と思われがちですが、食べ方によっては驚く燃焼力を発揮するんです。


そして血糖値をゆっくり上昇させるのでパンや麺よりも太りにくい主食なんです。


あ、でも、パンはあんまり食べない方がいいですけどね・・・


ご飯のでんぷんは、食物繊維と似た働きをしてくれるので便通が良くなったり


お米に含まれるたんぱく質は新陳代謝のアップや


お肌のハリを保つコラーゲンを構成する成分がたっぷりなので

噛めば噛むほど美容に良い


一番の美容法は、噛むこと。


噛んで唾液をたっぷり出すこと。


唾液はとっておきの美容成分なんです(#^.^#)


更にはね、


なんとなんと、あの独特なニンニクの臭いまで消してくれるんです♪


美味しいんですよね、ニンニク料理。



食欲の秋だからつい!!


なんて事ありませんか??


そんな時は、食後に生米を3~4粒噛むと臭いに効果があるそうですよ



生米の中には消臭成分があり

更に噛むことで唾液がたっぷりと出て
臭いを消すお手伝いをしてくれるそうです。

だからと言って・・・


調子に乗って食べ過ぎたら自己責任(〃゚д゚〃)

美味しく好きな物を楽しく食べる♪♪

で~も~、食べすぎは程ほどに。。。(#^.^#)
2016-09-28 10:00:00

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