大阪・梅田にあるエステサロン[BELEGA大阪本店] ブライダルエステ、フェイシャル、痩身
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楽痩せお手軽方法♪

カテゴリ : ホームエステマシン
こんにちは太陽

5月も中旬に入り、そろそろ?!

夏に向けて、本気でBODY引き締めて行かねば・・・


な気持ちが増しつつあるのではないでしょうか?


!?!?


これだけでこんなに簡単に理想のカラダに近づけるの!?


なお話。


BELEGAで取り扱いをしております美顔器に痩身器。


半端ない出力に半端ない結果を出してくれますが


更により結果をガッツリ出したい!!


痩せよう!!


と思う時って食事制限によるダイエット
に陥りがちです。。。

食事制限によるダイエットをしてしまうと

エネルギーになる材料がないので


筋肉量が落ちこちら

基礎代謝が落ちこちら

体温も下がるこちら


逆にカラダが冷えて太りやすい体質になりますピンクブタ


痩せるために必要な事は


脂肪を減らして筋肉量を増やす↑↑


食事制限をすると


筋肉が落ちて痩せにくくなりますし


1kgの脂肪を落とそうと思うと

7,200kcal燃焼しなければいけないのです燃える


ですがこれがなかなか出来ないから苦労してるんですよね。。。


BELEGAの痩身アイテムは


フェアリーヴェールプレミアム






に1時間入っているだけで約1,000kcalを消費することが可能です電球


1,000でkcalってどれだけ!?!?


梅田から宝塚が約24km


歩くと4~5時間


走ると2~3時間


ずっと一定の速さで進み続けるのと同じ消費です汗


え・・・


いやぁ~


それはさすがに・・・


お腹引き締めたいから毎日毎日腹筋がんばる!!!!


呼吸法を入れながら、本気で腹筋


さて、、、

一日何回の腹筋が出来るのでしょうか?


まずは一日30回の目標腹筋


いやいや10回も頑張れるのか腹筋腹筋


そこを助けてくれるのが


ピュアライン





スリムピュアⅡ



ピュアラインに於いては、1秒間に腹筋6回


スリムピュアⅡに於いては、1秒間に腹筋3回


に相当する力を発揮してくれます電球


。。。


普通に6回の腹筋って、一体何秒…


いや何分掛かるのでしょう。。。


ということは、30回なんてほんの5秒腹筋


。。。


って言っている間に本日の腹筋終了いえー


ジムに行って、トレーナーをつけて本気の筋トレ開始するにしても


腹筋あと5回頑張りましょう~~


って頑張った!!


と思ったら、


はい、後5回~~~


ちょ…


5回で終わりって言ったし。。。


筋肉は脳の指令によって動きますので


先にもう無理汗


を指令してしまうのです。


ですがマシンを貼っている状態であれば


指令を出さずとも腹筋をし続けてくれる。


という訳ですよね♪2


専属のトレーナーが毎日家にいて


声かけしてくれているのと一緒ガンバ


貼っている場所を意識するのでより効果大
なんです

痩せるためのしなやかな筋肉を作るには

インナマーッスルを鍛えることが必要ですが


ジムで鍛えるにはムキムキ筋肉の

アウターマッスルを鍛える事になってしまいます。


インナーマッスルを鍛えるには

通常の速さの3倍位ゆ~っくりのスピードで


動いでようやくジワ~っと動き出すダンス


さ、ここからスタートですスタート


マシンを使用することで

手軽にインナーマッスルを鍛える事が可能ですすごっ!

楽やせで理想のBody作り、頑張りましょう美





2017-05-17 10:00:00