大阪・梅田にあるエステサロン[BELEGA大阪本店] ブライダルエステ、フェイシャル、痩身
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体質改善のお供に・・・

カテゴリ : ホームエステマシン
こんにちはタラコ。

早いもので4月も最終…

チューリップpink


という季節もそろそろ終わるのでしょうか…


GW突入前の
この期間を利用して

夏に向けての計画立て中の岡端ですウインク


遊び計画
というよりも

この休み期間を利用してファスティングスタートスタート


そしてもちろん、ピュアラインフェアリーヴェールを併用しての体質改善


Re.スタートしようかなぁ…


なんて企み中です顔


なぜかって何故かって?


めっちゃいい事聞いたからです耳


夏に向けて、ダイエット!!


痩せなきゃ痩せなきゃで食事制限をする方がいらっしゃいますが


食事制限によるダイエットは筋肉が落ちて逆に痩せにくくなりますダイエット


人のカラダは、体質改善をするには3ヶ月は必要と言われますが


人には恒常性維持機能という、

今の自分を維持する


長い間維持していた状態に戻そう戻そうという機能が働きます。


例えば怪我をした時や風邪を引いた時。


通常に戻そうと菌と戦ってくれるので熱が出る、鼻水が出る風邪ひき


今ある自分の姿がベストな状態だから


戻そう戻そうという力が働きます。


そして、正しいダイエット法とは1kgの

脂肪を燃やす事

が大切ですが


1kgの脂肪を燃やすためには


7,200kcal消費しなければいけません皮下脂肪


食事制限じゃ。。。


ほぼ不可能と言えますよね汗


じゃ、何をしたらいいの?


ズバリ!!!!


マラソンや歩く等の有酸素運動ランニングスカート​​​​​​​ダッシュ


しかも心拍数を110~130に保って約20分運動会


おしゃべりしながらのペースを一定に保っていかなければいけません。


それを毎日毎日

雨の日も風の日も


嵐の日も雪の日も・・・


個人的にですが


ほぼ無理ですチーン


ですが嬉しい事に


皆様ご存知フェアリーヴェール



なんと


MAX60℃で1時間入っているだけで

1,000kcalをも消費してくれるという
優れものキラキラキラキラ

1,000kcalを消費するためにはどれだけ動かないといけないか。。。


50kgの人が20km有酸素運動で歩き続けて

ようやく1,000kcalの消費が出来ますランニングスカート​​​​​​​ダッシュ


はいびっくりマーク


無理です。。。


無理無理と連発しては脳が無理ばかりを覚えてしまうので


無理を連発してはいけないのですが


こればっかりは


MM


しかも、このフェアリーヴェールに入ることで


基礎代謝が上がるはもちろん


体温上げることも出来るしup


それによって免疫力も上がるしup


体内酵素の働きもUPするしup


で、嬉しい事だらけなんですぷにゅっとハート


もちろん、プラスαでEMS運動すると最っ高きゃーハート






次週5月3日はGW休暇のため、おやすみをいただきます。

ご了承くださいませm(_ _)m

2017-04-26 10:00:00