大阪・梅田にあるエステサロン[BELEGA大阪本店] ブライダルエステ、フェイシャル、痩身
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腸内環境を整えよう♪

カテゴリ : 美容小ネタ
今日からaya

早~い汗

ついこないだまで雪ではしゃいで!?いたのに


そろそろ花粉の季節もう到来の予感マスクマン。


いえ、もう到来しているんでしょうね


何かとアレルギーに悩まされているわたくしですが


花粉症にだけは悩まされることなく順調でございます


そんな花粉症花粉症




日本人の約25%の方が悩まされており


しかも年々増えているのだとか。。。


よく、認めたくないけど花粉症になったかも・・・


な、お客様との会話でよく聞くことがあります


なんとか防御することは出来ないのでしょうか


なってからじゃ遅いし


じゃ、ならないようにどうしたらいいの??


ある日突然やってくる花粉症くしゃみ


実は、免疫システムが狂ってしまったタイミングでやってきてしまうのだとか・・・


私たちのカラダは
外からやってくるウイルスや細菌などから身を守る為

免疫という防御システムによって守られており


それは、体内に異物が侵入した時にその異物を撃退するための


抗体を作り出します戦う


その抗体が外部からの異物と戦ってくれることで病気にかかりにくくなりますが


体内で何かのトラブルが起こる事により


抗体が正しく作ることが出来なくなってしまいますハッハッ


その免疫システムが狂ってしまうことで


花粉を異物だとカラダが錯覚を起こし


異物と戦う為に


くしゃみや鼻水が溢れてくる・・・sao☆


免疫細胞の7割は腸で作られており


カラダは食べた物で出来ていると言われていますが


一番は、吸収した物で出来ているとも言われます


何を食べて何を吸収し、何を消化したか。


これ、カラダに良いから


このサプリ、○○に効くから


と食べたとしても、腸内環境が整っていなければ


吸収することすら出来ません。


脳や心臓の無い生物は存在しますが


腸が無い生物は存在しないくらい腸内環境って大切なんですね腸


四角01脂っこい食事を控えめにする

四角01野菜、きのこ、海藻などの副菜をバランスよく食べる
四角01発酵食品を食べる
四角01スナック菓子や甘いものは控えめにして、果物を食べる
四角01外食やコンビニ弁当などは、ほどほどにする
四角01よく噛んで、ゆっくり食べる

ま、一番は月に一回のデトックス


ファスティングがオススメジュース


ベレガでは、スタッフ全員が

ファスティングカウンセラーの資格を取得いたしましたcertificate*


カラダの事、食べ物の事、


なんなりとお尋ねくださいね美




2017-03-01 10:00:00